Скорая помощь для желудка: что есть после новогоднего переедания
Вт, 6 янв 2026 09:57 +0600Если после праздничного застолья ваш желудок подает сигналы бедствия, не спешите в аптеку. Медики рекомендуют простой способ: включить в рацион гранат, мандарин и помидор.
- Одна небольшая порция граната, 100–150 граммов в день, в течение трех – пяти дней до и после переедания может поддержать микробиоту. Мандарины – не более двух-трех штук в сутки. Одного-двух помидоров среднего размера в день тоже будет достаточно, – уточняют доктора.
Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий нужно авторизироваться в одной из соц. сетей
