Понедельник - день ...молочный 

В Зиминскую школу мы попали аккурат к первому завтраку. В коридорах витают аппетитные запахи – свежей выпечки, чего-то еще, знакомого с детства. Оказывается, молочной каши. Горяченькой, со сливочным маслом. Сегодня – понедельник, в меню – молочный день.

А еще у нас бывают и мясные, и даже рыбные дни, - говорит заведующая школьной столовой Таиса Васильевна Мартыненко, - меню составлено на две недели, причем так, что ни один день не повторяется. Естественно, с учетом требований Роспотребнадзора. Так что вредных продуктов – никаких. Конечно, хотелось бы побольше фруктов и соков, но это уже – по возможности. Зато все остальное – свеженькое, только что с пылу, с жару. Ребятишки едят с удовольствием.

Вмиг опустевшие тарелки – лучшее тому подтверждение.

- Питаются у нас все сто процентов учеников, - рассказывает чуть позже директор школы Татьяна Анатольевна Иванова, - для тех, кто на «подвозе», и первоклассников существует второй завтрак. Но сбалансированное горячее питание – далеко не единственная составляющая здоровьесберегающих технологий, которые мы уже в течение двух лет разрабатываем и реализуем, как участники регионального инновационного комплекса «Школа – территория здоровья». Несколько лет назад обратили внимание на то, что среди школьников растет заболеваемость. Это подтверждали и результаты медицинских осмотров, да и элементарное количество справок, освобождающих школьников от занятий в связи с болезнью. Тогда в программу развития образовательного учреждения были внесены изменения, и главной ее идеей стало создание безопасного пространства. Мы полностью пересмотрели воспитательную систему школы, и теперь любое мероприятие, любой урок ставит своей целью воспитание здоровой личности. И физически, и духовно. Можно много говорить о том, как мы сами изучали, что такое здоровьесберегающие технологии и как их применять в школе, проводили мастер-классы, перелопачивали горы специальной литературы. А сколько социологических исследований провели…

- Татьяна Анатольевна, а теперь давайте конкретно поговорим о том, из чего складывается здоровье современного школьника. С питанием – понятно. А как работает медицинский кабинет?

- По программе модернизации такой кабинет обязательно должен быть в школьной инфраструктуре. Помещение для него уже выделено. Но дело в том, что количество детей не позволяет нам иметь освобожденного медицинского работника. Работаем в тесном контакте со специалистами Зиминского ФАПа. Очень частый гость у нас Ольга Сергеевна Пимшина, наш «куратор». Она и в медосмотрах участвует, и лекции-беседы на различные актуальные темы проводит, а, главное, с родителями контакт поддерживает. Если кто-то нуждается в дополнительном обследовании или лечении – обязательно договаривается с районными специалистами. Естественно, ни одна прививочная кампания без нее не обходится.

- Педиатры утверждают, враг номер один современных школьников – гиподинамия…

- Ну, об этом вам лучше учитель физкультуры расскажет, - говорит моя собеседница, и мы отправляемся в спортзал.

- Главное внимание - общефизической подготовке, - продолжает тему Любовь Петровна Конева, - у нас и секция такая работает. Каждую четверть обязательно проводим дни здоровья, весной и летом – на природе, вместе с родителями. Традиционным у нас стал конкурс «Лучший спортсмен года». Подумываем над тем, чтобы учредить такое звание и для лучшего спортивного класса.

У девятиклассницы Татьяны Волнянко и выпускника Вадима Зимина такое звание уже есть. Они считают, что физкультура и спорт учат не только побеждать и добиваться поставленной цели, но поддерживать здоровье. Таня, участница областной олимпиады по физкультуре, в этом году не пропустила ни одного урока по болезни. Вадим настолько увлечен греко-римской борьбой, что готов ездить на тренировки в райцентр.

Пока я беседую со старшеклассниками, малыши собираются на лыжную прогулку. Раскрасневшиеся, довольные, они с удовольствием позируют перед фотокамерой.

Несколько месяцев назад для первоклассников привезли «ростовую» мебель. Заместитель директора по воспитательной работе И. А. Рассказова демонстрирует, как она может «расти» вместе с ребенком. Для тех, кто устал сидеть, предусмотрены конторки. Вообще в учебном процессе, как и в здоровье, мелочей не бывает. Здесь не только мебель «подгоняют», но и обращают особое внимание на освещение, отопление и другие санитарно-гигиенические требования.

А я не могу не обратить внимание на огромный стенд, где школьный информцентр размещает сообщения о проводимых мероприятиях. Сейчас, например, идет акция «Здоровье – это здорово». И это, в первую очередь, пропаганда здорового образа жизни, которой активно занимается волонтерский отряд «Забота», не раз становившийся победителем и призером районных и областных конкурсов. Но не это главное.

- Главное, что к нам прислушиваются, - уверены члены отряда Нина Чебакова и Евгения Житникова. - Допустим, провели мы какую-то беседу о вреде курения. Ребята подходят, спрашивают, а на какие системы и функции организма конкретно влияет тот же никотин или алкоголь. Значит, заинтересовались, задумались. Мы, в свою очередь, стараемся найти ответы на все эти вопросы.

- Именно этой теме мы посвящаем классные часы, круглые столы, делаем исследования для научно-практических конференций, докладов, даже дискотеки тематические проводим, - включается в разговор Ирина Алексеевна.

- Хотите сказать, что освободились от вредных привычек? - не могу удержаться от вопроса.

- Об алкоголе и наркотиках речь, слава Богу, вообще не идет, а количество курящих точно сокращается, - почти хором отвечают они.

Этот факт подтверждает и анонимное анкетирование. Зиминские школьники выбирают для себя другие жизненные ориентиры и ценности. Кстати, в последнем опросе на первое место большинство поставили здоровье. В Год здоровья детей это звучит особенно актуально.

Любовь Втюрина

 Вопрос в тему

Как сберечь

здоровье школьника?

Татьяна Борзило, медсестра Крутинской гимназии:

- В обязательном порядке соблюдать календарь профилактических прививок. К примеру, в России и в Омской области вновь регистрируются случаи заболевания детей корью. А ведь от этой инфекции, как, впрочем, и от многих других может спасти только вакцинация. Сегодня к ней у некоторых родителей неоднозначное отношение. Но у нас в школе никто от прививок не отказывается. Большинство и от гриппа привиты. В результате – за «сезон простуд» ни одной справки в связи с ОРВИ или гриппом. Кроме того, здоровье школьников помогут сохранить разумные физические нагрузки, закаливающие процедуры и профилактика вредных привычек, конечно. В школе все это «работает», а вот в семье – не всегда. К сожалению.

Лидия Подвальных, районный педиатр:

- По результатам медицинских осмотров, только 19 процентов крутинских школьников считаются здоровыми. Все остальные имеют какие-то отклонения. Я считаю, что во многих случаях это следствие элементарного несоблюдения режима дня. Дети, не без «помощи» взрослых, конечно, подолгу засиживаются у компьютеров и телевизоров. Как следствие, снижается двигательная активность. Ребята почти забыли, что такое подвижные игры на свежем воздухе. А гиподинамия – причина многих заболеваний. Плюс к этому – нерациональное питание. Что любят наши дети? Чипсы, кириешки, газированные напитки. И родители не задумываются над тем, что в детском возрасте особенно недопустимо употребление продуктов, содержащих консерванты и различные добавки.

Елена Старовойт, мама школьника:

- Я считаю, что здоровью современного школьника вредит… пятидневка. То есть, нагрузка на ребенка увеличивается (школьную программу никто не отменял), уроков задают много. Времени на любимые занятия, прогулки на свежем воздухе почти не остается. Отсюда и болезни.

Еще, мне кажется, очень большое значение имеет нравственное здоровье. Важно, чтобы ребенку в семье было комфортно, чтобы он чувствовал себя защищенным. Семейные чаепития, вылазки на природу, путешествия, пусть и не очень дальние, какие-то общие увлечения – сколько они могут дать положительных эмоций! Все дети на свете мечтают об этом.

Максим Михайлов, ученик 7 класса:

- Как сохранить здоровье? Да я, вроде, и не болею. Иногда только, когда простыну. Наверное, надо закаляться. Медсестра в школе советует какие-то контрастные ванночки для рук и ног делать. Скучно это. То ли дело – с отцом после бани босиком на снег, или вообще в ледяную купель на крещенье. По телевизору видел – здорово. А сам пока не отваживаюсь. Да и родители говорят – без подготовки нельзя. Еще зарядку каждый день делать бы не помешало. Я, конечно, понимаю, что это полезно. Но как встать пораньше, если спать хочется? По вечерам я в компьютерные игры играю долго. Мама ругается, а я все никак оторваться не могу.

В общем, чтобы здоровым быть, надо лень свою победить.

Виктор Яценко, учитель физкультуры Шипуновской средней школы:

- Совсем недавно у школьников было два урока физкультуры в неделю, сейчас три. Проводим Дни здоровья, веселые старты, пропагандируем здоровый образ жизни и так далее. В общем, делаем все возможное, чтобы ребята поняли, что движение – это жизнь. Но на месте родителей я бы не стал так уж рассчитывать на этот дополнительный час. Все-таки привычки формируются в семье. Ходит папа на лыжах, значит, и сын не отстанет, делает мама утреннюю зарядку, и дочь будет к этому стремиться. А на уроках физкультуры мы это стремление лишь закрепим. Кстати, я задаю задания на дом и предлагаю сделать, например, какое-нибудь гимнастическое упражнение с помощью родителей. Глядишь, и полезная привычка появится.